1日1本のタバコ：これだけで一生取り返しのつかない心臓病に！ (BBC-Health, January 25, 2018)
誰でも考えることだ。Ⅰ日20本もタバコを吸えば、それは、さすがに「lung cancer (肺ガン)」の心配も考えなくてはなるまいと。しかし、1日 1本あるいはほんのちょっとだけタバコを吸っても、それで病気になることはないだろうと。
ところが、これは、まったくの間違いであることが証明された。
London大学「The UCL Cancer Institute (UCLガン研究所)」の Alian Hackshaw 教授らの研究グループは、医学雑誌「The BMJ」にこれまで掲載された141編の臨床研究データを解析し、1日 1本タバコを吸っただけで、全く吸わない人に比べて「cardiovascular disease (心臓血管疾患)」の発症リスクが約50%、「stroke (脳卒中)」が約 30%高くなることを明らかにした。
「heavy smokers (ヘビースモーカー)」が喫煙するタバコの本数を少し減らしても、心臓は大きなダメージを受けて様々な心臓疾患を引き起こし、早死 (premature deaths) の原因となっていた。
"It's addiction to nicotine that keeps people smoking but the tar in cigarette smoke that does the serious damage."
"The best and safest thing you can do is to quit completely for good."
[ タバコ中毒にさせるのはニコチンだ。しかし、タバコの煙に含まれるタール成分が、吸う人の心臓に深刻なダメージを与える。]
[ タバコを吸う人にとって最良かつ最も安全な方法とは、健康のためにタバコを完全にやめること。]
どうしても、それができない人は、少なくとも本数を減らし、目標ゼロを目指すことだ。遅かれ速かれ死を早めることは間違いないが.....。
（写真は添付のBBC Newsから引用）
