ぴっちりジーンズ、ハイヒールが体に悪いって！：それ、本当なの？ (BBC-Health, March 14, 2017)

　「イギリス脊椎協会 (The British Chiropractic Association, BCA)」によると、足にぴっちりジーンズ (skinny jeans) や､ハイヒール (high heels)、大型トートバックは首、肩、背中を傷めるので注意が必要だ。
　ファッションの先端を走るモダンスタイル (moderation of outfits) の問題点は次の 6 項目。

1．Skinny jeans (ぴっちりジーンズ)
　足にぴっちりしたジーンズをはくと、動きにくくなり歩行が不自然になり、膝関節などに大きな負担が掛かる。また、はずみ良く、大股で歩くことなど無理。

2．Oversized bags (大型トートバック)
　重いトートバッグを腕に掛けて持ち歩くと、背中の痛みの原因になる。

3．Coats with large fluffy hoods (大型ファーフード付きコート)
　大きなファーフードをかぶっていると視界が遮られ、無理に何かを見ようとして首を痛める。

4．High heels (ハイヒール)
　ハイヒールを履くと、背柱 (spine) が常に緊張を強いられる。

5．Backless shoes, eg mules (踵なしの靴、サンダルなど)
　サンダルは踵(かかと)に力が入らないため、足 (legs) や腰 (lower back) を傷めやすい。

6．Other new trends (その他)
　ファッションショーで登場するような「asymmetric hemlines (裾が非対称のコート)」、「oversized sleeves (ロング・スリーブ)」、「heavy jewelry (ドッシリと重いジェウリー)」も体に良くない。

　なお、イギリス脊椎協会 BCA が 1,062人に対してアンケート調査を実施した結果、その 73％が、服装が原因で姿勢 (posture) が悪くなったり、背中や首に痛みを感じていることが分かった。

　しかし、Limeric 大学の Dr Mary O'Keeffe は BCAの調査結果を真っ向から否定する。何の科学的な根拠もなく (no scientific evidence)、単に人の不安を掻き立てるものだと (scare mongering)。

添付の BBC Newsではどちらの言い分が正しいか、判断できない。それでも、次の専門家のアドバイスは参考になる。

・keep active.
・get good quality sleep.
・reduce stress where possible.
・maintain a healthy weight.
・try not to worry, in most asses back pain gets better on its own.
・educate yourself about back pain.
・seek help if your pain doesn't improve within a few weeks or is very severe.

・体をよく動かす。
・睡眠を十分にとる
・できるだけストレスを減らす。
・健全な体重を維持する。
・くよくよしない。背中の痛みは、たいてい、自然に良くなる。
・背中の痛みに関する情報を集める。
・数週間過ぎても症状が改善しないか、悪化した場合には、医療機関に相談を。

　　　　　　　　　　　　　　　　（写真は添付のBBC Newsから引用。）