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2023-04-25から1日間の記事一覧

「一日8,000歩」を週に1、2回:これで確実に寿命が伸びる! (RTE-News, Mar 28, 2023)

「レギュラー・エクササイズ (regular exercise)」とは、ずいぶんとあいまいで、わかりにくい言葉だ。そもそも英語の「regular」にはいろいろな意味がある。しかし、ここでは「habitual routine (毎日、欠かすことのない)」の意だ。つまり、朝、ベッドから起…