ヒロシのWorld NEWS

世界のニュースを日本語でお届け!

2022-02-07から1日間の記事一覧

なぜ、運動が必要か?:運動すると、筋肉に何が起こるか? (RTE-News, Jan 18, 2022)

運動 (exercise)は健康の維持に欠かせない。身体を動かすことによって心拍数が上がり、血液が筋肉、脳、肝臓にどんどん送られて、細胞のメタボリズム (新陳代謝)も高まるからだ。 さて、Limeric大学の Dr Brian Carsonは、『運動によって筋肉に何が起きるのか…