ヒロシのWorld NEWS

世界のニュースを日本語でお届け!

2021-04-09から1日間の記事一覧

ケトルが沸く間に、ちょっと運動:これだったら、簡単で効果的! (RTE-News, March 31, 2021)

座りっぱなし(being sedentary)や寝転んでいるよりも、運動 (exercises)することが健康にいいのは、誰でも知っている。 でも、いざ、運動となると、ランニング、バーベル挙げ、あるいは腕立て伏せ、スクワット、それとも、誰かを誘ってテニスかバドミントン…