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2022-03-18から1日間の記事一覧

今すぐ健康チェック:あなたは、何秒「片足立ち」できる? (RTE-News, Oct 8, 2021)

なにもフラミンゴのまねなどすることはない、と嫌がる人もいるかも知れない。けれども、実は、「片足立ち (standing on one leg)」がどれだけできるかは、健康のバラメータだ。 なんとか 20秒以上続けることができたなら、その人の健康状態は良好で、運動能力…