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2020-01-17から1日間の記事一覧

マラソン:血圧・血管年齢を下げ、心臓疾患の予防効果あり! (BBC-Health, January 7, 2020)

読書・勉強大嫌い。運動はもっと嫌い。そんなことをしなくとも、生きて行けると、うそぶく人は少なくない。 そして、『疲れた、疲れた』を口癖に、せんべいをかじり、つけっぱなしのテレビの前で寝転ぶ。これでは、どんなに若くても、頭も体も老けり、細胞の…