[ 私たち人間は、本来、動き回るようにできている。動き回るのが自然であり、また健康にも良いのだ。しかし、現代人の問題は、その運動レベルが余りにも低い状態にあること。この10年間、運動不足は全く改善されていない。] "We are made to be active and b…