コロナウイルス (Covid-19)は、地球上に住む559万人の命を奪い、人々の生活や医療機関を含む社会システム全体に甚大な被害･影響を及ぼした。
この数年間で UK､USでは「Great Resignation (大量退職時代)」と呼ばれる陰気なムードが広がっている。早期退職あるいは余剰人員解雇で会社を辞めたり､「自営業 (self-employed)」に鞍替えする人が増えたのだ。
UKの人材資源プラットフォーム会社「Personio」が2021年に実施した調査によると、UKで働く人の38％が、この先、半年から1年にかけて転職を考えているという。
しかし、BACP所属のセラピストで、「The Counselling Living Room」の創設者でもある Ms Indira Chimaは､『今の仕事を辞めたいと思ったら、会社に辞表を提出する前に、次の5項目について考えることが大切』と、アドバイスする。
１．How do you feel on Sunday?
日本語で｢サザエさん症候群｣と呼ばれる症状があるそうだ。いわゆる、週末になると､『また、月曜から仕事が始まるとの恐れ (dread)で頭の中がいっぱいになり、「Sunday's scaries (日曜恐怖症)」に陥ってしまうのだ。
こんな気分を覚えたら、それは、身体の「何らかの変化を求める (something must change)」メッセージ。
でも、だからといって、すぐに会社を辞める必要はなし。それよりも、なぜ、月曜の朝が憂鬱になるのか、分析してみよう。目の前の嫌なことから逃げて、問題が解決できる状況にあるのか、それとも、問題に立ち向かって、言うべきことは言う余地があるのか、と。肝心なことは、今の仕事を辞めたら、もっと幸せになれるだろうかという点だ。
２．Will I be happier？
多くの人が仕事を続けているのは、今の仕事に慣れていて、十分な報酬をもらっているからだ。しかし、皆が皆、幸せと感じているわけではない。生活･環境が変わりゆく社会にあって、会社が求める人材も変化している。
けれども、その変化に身体がついていけなければ、身体を壊すだけだ。
あなたは、今、幸せなのだろうか。もし、そうでなかったら、幸せの道を探るときだ。そして、｢会社を辞めたいと思う理由｣と｢会社に留まりたいと思う理由」を整理、分析してみよう。
・今の仕事がつらく、私生活とのバランスがとれていない
・責任が重すぎてストレスが多い
・忙しさから開放されて、趣味に生きたい
・新しい仕事にチャレンジしたい
などなど。
３．Where do you look for joy in your week?
転職を考える前に、今の仕事を総点検してみよう。人はよく勘違いをするものだ｡「Greener pasture are perfectry green forever (よりグリーンな牧草地は永遠に完璧なグリーン [ (転職後の)より良い待遇がいつまでも続く] )｣と。
完璧で､「well-rounded (バランスのとれた)」仕事を探す前に、自分自身に問いかけてみることだ。今の仕事より少しばかり充実感のある仕事とは、いったい、どんな仕事だろう。仕事を辞めて、充実した生活が送れるだろうか。有り余った自由時間に情熱を傾けるものや趣味があるだろうか、と。
４．Is it financially viable?
今の職場を辞めて、新しい職場が決まっていれば別だが、そうでなければ大変だ。まず、十分な貯蓄が欠かせない。経済的に困窮しては、ゆとりある生活も、充実した生活もできるものではないからだ。
パートナー、あるいはあなたのことをよく理解してくれて、有益な助言を与えてくれることができる人に相談してみることだ。今、辞めるべきなのか、それとも、先延ばしにすべきなのかを含めて。
５．What scares you most about quitting?
それでも､「会社を辞める」ことに決めたなら、では、なぜ、これまで会社を辞めなかったのか自問してみよう。何かが怖くて辞められなかったのであれば、その「怖いもの」は、いったい何だったのだろう。人間は、確かに、怖いものから逃げたがるものだという。しかし、ただ、何かが怖いだけの理由で、仕事を続けていても(あなたの今の状態の)解決にはならない。
USの心理学者 Dr Susan Jeffers (1938-2012)は「Feel the fear and do it anyway (恐れながらも、とにかくやってみよう)」のモットーで生きた人だ。人生の大きな決断の際には、ある程度の不安はつきもの。それが正しければ、前に進むことだ。リスクはある。しかし、これまで通り、つらい仕事を続けることを選択するとき、ストレスにさらされて神経をすり減らし、精神的･肉体的に消耗するリスクがあることも否定できない。
おわりに：ここで、人生のリスク･マネジメントを簡潔明瞭に語ることは不可能。仕事を辞めたいと思っている人には、次の一冊を勧める。
・牛場靖彦：リスク･マネジメントの原理･原則、総合法令(株)、1993
決して、感情に駆られて仕事を辞めてはならない。リスクを考えずに物事を判断、決断してはいけない。
(写真は添付のRTE Newsから引用)
