「nails (爪)」だって寒さに弱い：綺麗な爪で冬を乗り切るコツ！ (RTE-News, October 22, 2020)
北風が吹き出すと指先が冷え、爪も乾燥して脆(もろ)くなり、先端にヒビが入ったり、缺(か)けることが多い。そのため、寒い季節には爪の養生･ケアが大切だ。
RTEは、そのポイントとして次の７項目を上げる。
１．Give your nail a breather：ときにはマニキュアから開放を
爪を保護する方法としてマニキュアも、選択肢の一つ。しかしマニキュアには､硬化剤の「formaldehyde (ホルムアルデヒド)」を含む 3 -8種類の化学物質が含まれている。爪にとっては必ずしも居心地が良いわけではないのだ。
そこで、ときには、マニキュア開放デーをつくってやること。爪も直射日光に当たらないと、健康が損なわれてしまう。
２．Use acetone-free nail polish remover：アセトンを含まないリムーバーを
そこで、「マニキュア･リムーバー (nail polish remover)」を使うことになる。ただし、リムーバーには「acetone-free (アセトンの入っていない)」商品が望ましい。アセトンが入ったリムーバーを使い続けると、爪が剥がれたり、割れやすくなる。
３．Care for your cuticles：爪上皮のお手入れも
爪は硬い部分の「nail plates (爪甲[そうこう) 」だけが爪ではない。爪の付け根の皮膚すなわち「nail cuticles (爪上皮 [そうじょうひ])」にも気を配る必要がある。この部分も乾燥しやすい。「cuticle oil (キューティクル･オイル)」を摺り込んでから、十分にマッサージをして血行を良くしてやる。
４．Hydrate your hands：ハンドクリームとハンドマスクで乾燥を防ごう
硬くて強そうに見える爪も、乾燥すると脆(もろ)くなる。とくに「nail plates (爪甲)」が剥がれやすく、割れ目が走ったり、先端が缺(か)けやすくなる。
まして、コロナ､コロナの騒ぎで、どこに行っても、その都度、手に消毒液を噴霧していては、ますます手が乾燥して、荒れる。
だから、外出から帰宅した際には、手は「hand cream (ハンドクリーム)」で養生し、爪は「hand mask (ハンドマスク)」で養生することが大切だ。
５．Use a nail strengthener：ケラチン･マニキュアで爪を強化
シュラック･ネイル (Shellac manicure)を使い続けていると、爪が弱くなる。代わりに、爪甲(そうこう)に染み込んで、爪を丈夫にする「keratin nail hardener (ケラチン入りマニキュア)」が効果的だ。爪の表面に保護膜ができるので、爪が割れ難くなる。
６．Be gentle with your nail file：爪ヤスリ掛けは、優しく
爪のヤスリ掛けあるいは爪切りの際には、爪が「長すぎず、短すぎず」に心がける。爪の一方の端から中央に向けてヤスリを掛け、次に他方の端から中央に優しくヤスリを動かす。ただし、爪の両端の角は切り詰めないこと。爪全体の強度が弱まってしまう。
７．Wear gloves：水仕事にはゴム手袋を着用
寒さで脆く割れやすくなっている爪。それが素手で水仕事や庭仕事を行なうとなると、爪を痛めるリスクが一層高まる。洗濯、お風呂洗い、床掃除などの「chores (家事)」の際には、ゴミ手袋を着用すると安全だ。
おわりに：爪は健康のバロメータ。けれど、一旦、爪を痛めると、きれいな状態に戻るまで、けっこう時間が掛かるもの。だから、普段から、爪を大事にし、これを守ってやることが、とても大事だ。
(写真、動画は添付のRTE Newsから引用)
