ヒロシのWorld NEWS

世界のニュースを日本語でお届け!

2021-04-02から1日間の記事一覧

よく眠れない人:CATS(じゃま猫) と DOGS(賢い犬)でぐっすり! (RTE-News, March 22, 2021)

毎日の健康を保つために欠かせない 4本の柱とは ・Sleep;睡眠 ・Nutrition:栄養 ・Exercise:運動 ・Stress management:ストレス・マネージメント ところが、夜、ベッドに入っても、ぐっすり眠れない日が続くと ・Low energy:元気がでない ・Hormonal imb…