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2020-11-24から1日間の記事一覧

召しませ、「バナナ・ティー」:これで朝までぐっすり! (RTE-News, Nov. 18, 2020)

今、妖精の国 Irelandでは、バナナ・ティーが人気だ。バナナは栄養価が高い。とくに、バナナに含まれるアミノ酸の一種「L-tryptophan (L-トリプトファン)」は、脳内で「5-HTP (5-ヒドロキシトリプトファン)」に変わり、それが精神を安定させる神経伝達物質「s…