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2020-05-15から1日間の記事一覧

いざというとき絶対に役立つ!:3つの「呼吸法」 (RTE-News, March 31, 2020)

驚いたときには、思わず息が止まる。がっかりしたときは、ため息がでる。走って走り抜いたら、息が切れそうになる。興味のない話に付き合って、眠くなると あくびが出る。 こんなふうに、心の動き、感情、体の疲れぐあいによって、呼吸は違うもの。逆に、人…