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2019-08-20から1日間の記事一覧

不眠症:USのエキスパートが語る「こうすれば熟睡できる!」 (RTE-News, August 10, 2019)

「寝るは極楽」、「寝るほど楽はなし」と言い、「ぐっすり熟睡する」ことを英語では「sleep like a log (丸太のように眠る)」とも言った。 しかし、世の中には、この楽な「sleeping (寝ること)」に苦労している人が大勢いる。その症状が「insomnia (不眠症)…