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2018-11-21から1日間の記事一覧

「早起きは命の得」:乳ガンの発症リスクが高い「夜型」、低い「朝型」 (BBC-Health, November 6, 2018)

「早起きは三文の得」。昔の人は、朝早く起きることは、健康に良いと教えた。 人は誰でも「はらどけい」ならぬ「体内時計 (body clock)」を持っていて、その「概日リズム (circadian rhythm)」は、ほぼ 24時間周期。ところが、どの人の「体内時計」の針も同じ…