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2016-01-06から1日間の記事一覧

朝食:抜くとやせる? (BBC-Health, January 4, 2016)

[ 朝食は、一日の食事で一番重要だ。朝食を食べることで、充実した一日が始まり、体にも良く、間食はなくなり、新陳代謝が高くなって、体をスリムにしてくれる。]"Breakfast is the most important meat of the day - it's a great start, it's good for you…